夏天到了，天气燥热，建议您使用退热贴，因为退热贴物理退热无副作用，那么该怎么使用退热贴呢？

1、一般退热贴包装都有缺口线，沿缺口线撕开包装袋，取出退热贴贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于脖颈、额头、太阳穴等你感觉燥热不舒服的部位，也可以根据需要剪成相应大小使用;

2、为了加快降温速度，也可以加用数贴同时贴在人体左右腋下动脉、左右颈总动脉、左右股动脉处;

3、退热贴用于物理降温，倘若高温持续不退，应该请医生诊治;

4、如果家里有冰箱或者冷藏电器，可以放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳(切记请勿放入冷冻室)。

此外给有孩子们的一点小建议，如果小孩发烧不超过38度不建议用药治疗，以免感冒病毒对药物产生抗体，日后发烧药物就会很难治愈，这个时候可以采用物理降热的方法，如用温水经常给孩子擦身体或者使用退热贴这种物理降温方式。