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膏药代加工厂家告诉你腰椎对身体的重要性

俗话说,“十人九腰痛”,康迪膏药贴牌厂家层做过一个调查,在我们的生活中,几乎每个人都曾经历过腰痛的折磨。人体脊椎有30节椎体,它支撑着人的身体,保护内脏、脊髓、神经,让人能够完成绝大多数的动作。这30节脊椎就像一座30层的“高楼大厦”,其中腰椎是地基,如果这座“腰椎不好”,人就可能面临着“倒塌”的危险。腰椎间盘突出是一种老化性病变,然而随着社会的发展,膏药加工厂家发现患有腰椎间盘突出的年轻病人越来越多,并且已经成为了年轻人的“新宠”。

我们可以把此时的腰椎间盘想象成软糖,当它受到挤压时,就会鼓起来,医生管它叫椎间盘膨出。椎间盘膨出是椎间盘病中较轻的一种,单即使这样,也不用试图通过吃药,就能让膨出的椎间盘回到原位。膏药OEM厂家康迪药械给出的办法是锻炼椎间盘周围的肌肉和韧带,从而让椎间盘逐渐回复原位。遗憾的是,人们常做的跑步、举重、骑车等健身运动,只能使四肢强壮,而腰背、颈部的肌肉和韧带却很难得到锻炼

解决椎间盘突出症状的三个要点:

要点1、消除无菌性炎症和水肿

只要消除掉病灶的炎症和水肿,98%的患者可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底,就不易复发。

要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度

腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛,就是中医讲的“筋不护骨”,想要最大限度的降低腰椎间盘突症复发的几率,那么就要增加肌肉韧带的强度,也要增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度,从而增加腰椎的稳定性,减少错位,最大限度的预防复发。

膏药贴牌

要点3、增加椎间盘的营养供给,增加髓核的含水量

由于此病的发病根源就是髓核失水,所以增加椎间盘的营养供给,增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变,增加腰椎间盘的弹性,控制突出的进展,降低复发几率。

腰酸背痛,不止盯上的是中老年人,同时年轻人也要特别注意。如果感觉到腰部不适,可以用以下方法缓解疼痛、酸痛。睡,略微硬一点。睡觉时,脊柱呈放松状况,假如床太软,脊柱处于曲折、歪曲状态,肌肉遭到牵拉,会呈现劳损,时间长了腰椎退变就会加速,严重的可致使腰椎间盘突出。若嫌太硬,可在硬板床上铺一层毛毯、薄被。

腰背挺直,与大腿(即髋关节)呈90度,大腿与小腿(膝关节)呈90度。臂膀靠在扶手上,肘关节也呈90度。座椅靠背的腰椎位置垫一个小软枕,防止腰椎后方悬空;尽量保持俯视屏幕的姿态。办公族,要每1~2小时就要站起来走动走动,伸伸腰动动脖子。

搬东西用腿力,而不是用腰力。假如弯腰过度,腰肌牵拉得比较厉害,容易受伤。评估自个的臂力,不要搬太重的东西。

、将右腿向侧边打开,弯曲左腿,让脚心贴在右腿的内侧;

2、屈右手肘放于右膝内侧,右手抓住右脚脚尖,吸气向上伸展左手臂,呼气用左手去抓右脚尖;

 3、随着每一次的呼气,将左侧的肩膀向上打开,眼睛看向天花板,在这里保持3-5个呼吸。

注意:坐骨要“抓牢”地面,保持稳定,找到向下沉的感觉,感受腰侧的伸展。

 

省定点生产基地 康迪31年资质认证

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俗话说,“十人九腰痛”,康迪膏药贴牌厂家层做过一个调查,在我们的生活中,几乎每个人都曾经历过腰痛的折磨。人体脊椎有30节椎体,它支撑着人的身体,保护内脏、脊髓、神经,让人能够完成绝大多数的动作。这30节脊椎就像一座30层的“高楼大厦”,其中腰椎是地基,如果这座“腰椎不好”,人就可能面临着“倒塌”的危险。腰椎间盘突出是一种老化性病变,然而随着社会的发展,膏药加工厂家发现患有腰椎间盘突出的年轻病人越来越多,并且已经成为了年轻人的“新宠”。

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要点1、消除无菌性炎症和水肿

只要消除掉病灶的炎症和水肿,98%的患者可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底,就不易复发。

要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度

腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛,就是中医讲的“筋不护骨”,想要最大限度的降低腰椎间盘突症复发的几率,那么就要增加肌肉韧带的强度,也要增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度,从而增加腰椎的稳定性,减少错位,最大限度的预防复发。

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要点3、增加椎间盘的营养供给,增加髓核的含水量

由于此病的发病根源就是髓核失水,所以增加椎间盘的营养供给,增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变,增加腰椎间盘的弹性,控制突出的进展,降低复发几率。

腰酸背痛,不止盯上的是中老年人,同时年轻人也要特别注意。如果感觉到腰部不适,可以用以下方法缓解疼痛、酸痛。睡,略微硬一点。睡觉时,脊柱呈放松状况,假如床太软,脊柱处于曲折、歪曲状态,肌肉遭到牵拉,会呈现劳损,时间长了腰椎退变就会加速,严重的可致使腰椎间盘突出。若嫌太硬,可在硬板床上铺一层毛毯、薄被。

腰背挺直,与大腿(即髋关节)呈90度,大腿与小腿(膝关节)呈90度。臂膀靠在扶手上,肘关节也呈90度。座椅靠背的腰椎位置垫一个小软枕,防止腰椎后方悬空;尽量保持俯视屏幕的姿态。办公族,要每1~2小时就要站起来走动走动,伸伸腰动动脖子。

搬东西用腿力,而不是用腰力。假如弯腰过度,腰肌牵拉得比较厉害,容易受伤。评估自个的臂力,不要搬太重的东西。

、将右腿向侧边打开,弯曲左腿,让脚心贴在右腿的内侧;

2、屈右手肘放于右膝内侧,右手抓住右脚脚尖,吸气向上伸展左手臂,呼气用左手去抓右脚尖;

 3、随着每一次的呼气,将左侧的肩膀向上打开,眼睛看向天花板,在这里保持3-5个呼吸。

注意:坐骨要“抓牢”地面,保持稳定,找到向下沉的感觉,感受腰侧的伸展。

 

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