膏药贴牌厂家为您分析肩周炎以及预防方法

河南康迪药械有限公司26年专注膏药贴牌、膏药OEM加工行业，拥有经验丰富的研发团队，下面是由河南康迪药械对肩周炎症状的分析：

肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻住肩，简称肩周炎，是以肩关节痛苦和活动不方便为主要症状的多见病症。本病的好发年龄在50岁摆布，女人发病率略高于男性，多见于膂力劳动者。如得不到有用的医治，有也许严重影响肩关节的功用活动，妨碍平时日子。

肩周炎前期肩关节呈阵发性痛苦，常因气候变化及劳累而诱发，今后逐步发展为持续性痛苦，并逐步加剧，昼轻夜重，寝不安席，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的自动和被迫活动均受限。肩部遭到牵拉时，可导致剧烈痛苦。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可呈现不一样程度的三角肌的萎缩。

膏药贴牌厂家告诉您预防肩周炎的七种方法：

1、两手抱头法：

两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，循环往复。

2、单手压肩法：

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摇摆。

3、扩胸分肩法：

两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸襟，分开双肩、吸气；回复时呼气。

4、头压手掌法：

黑夜睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌基地(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开端几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先选用侧睡头压手掌的方法。

5、捏拿手臂法：

取座位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，重复捏拿5一10遍，换手。

6、旋摩肩周法：

取座位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之发生温热感，换手。

7、按揉穴道法：

按揉肩井，取座位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取座位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取座位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。

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