年35岁的邹先生是业余长间隔跑爱好者，报名参加了将于本月举办的武汉马拉松赛。为获得好成绩，他天天风雨无阻跑步15公里。来跟膏药OEM小编一起来看看发什么了什么吧。

　　一星期前开端，他右脚前脚掌痛苦，还有些红肿，拍片查看并无大碍，医师怀疑是缓慢疲惫性骨折，主张他休养几天。可邹先生持续长间隔跑训练，在3月26日早上才跑了一瞬间就俄然感觉右脚前脚掌痛苦难忍，X光片查看显现右足第二跖骨骨折。

　　湖北省医院骨伤科主任医师陈建锋介绍，这种损伤叫疲惫性骨折，是超负荷超长期跑步、跑步姿态不正确、地上太硬或跑步鞋减震功能低一级所形成的。疲惫性骨折是缓慢损伤重复累积形成的，其间半数以上是跖骨疲惫骨折，患者长期或许剧烈运动后一般呈现前足痛苦，歇息几分钟后可逐步消失，但在随后的运动中痛苦会越来越重，直至骨折发作，X光片查看显现骨折。

　　陈建锋说，邹先生若前期呈现表现时就承受医治和休养，就不会发展到跖骨开裂。他主张，运动竞赛中，若淤肿表现较轻，选手可做冰敷等应急处理后持续跑步，表现较重则有必要抛弃竞赛，固执坚持恐怕会形成跟腱开裂、骨骼错位、骨折等损伤。

　　如今，不断增加的人爱上了马拉松，一些人因备战不妥而受伤。专家提示，备战马拉松要力所能及，切勿盲目超负荷训练，竞赛中若呈现踝关节扭伤、足底、跟腱或膝关节痛苦，应就近承受医治。

　　折患者的紧迫处理：

　　1、使用夹板等物体将创伤固定，全体移动肢体。

　　2、固定时最好用软资料垫在夹板和肢体之间，特别是夹板两头、关节骨头突起部位和间隙部位，可适当加厚垫，避免引起肌肤磨损或部分安排压榨坏死。

　　3、假如伤者伤势较轻且运送间隔较近，可用徒手转移法送到医院;假如伤势较重，担架转移对比合适。

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