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办公室不要长期久坐

办公室不要长期久坐,怎么可能!上班一族除了睡觉时间,谁不是一坐一整天呢?看了长期久坐的危害,你还敢久坐吗?

前段时间,有为30多岁办公室白领苦恼起来,由于长期久坐,月经前和月经期经常是剧烈疼痛,每次月经都必须请假才能熬过,并且周期十分不稳定。(膏药加工厂家)医生诊察,长期久坐的人会因为气滞血瘀导致淋巴或者血行性的栓塞,使得输卵管不通,有些体质比较弱的,还会使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,导致不孕。

人处于坐姿的时候,身体受力不均,久坐会使全身的血管血容量减少,心脏功能减退。在这种情况下,人体胸腔的血液不充足,人的心、肺功能进一步降低了,脑供血能力就自然下降。这是一系列的连锁反应。久坐的人不但心脏疾病和肺系统的疾病发病率增高,也会因为供血不足引起乏力。失眠、记忆力减退等症状。

久坐直接的危害就是会因为长期得不到舒展引起的全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头疼等。久坐人群颈椎病、腰椎病等发病率也是比较高的。久坐体位为使直肠附近的静脉因为压迫,长期处在充血状态,造成淤血,同时肠胃蠕动减慢,消化液分泌减少,加大痔疮、腹胀、便秘、消化等疾病的发生。

久坐的人还容易导致人的心理压抑,久坐又不爱说话的人,还会加快语言功能衰退,大脑反应迟钝,人也更容易发脾气。

有次看来,长时间久坐,不仅危害人的身体健康,而且对于我们的身心发展不利。如果你是久坐人群,请离开凳子,站起来活动下吧。

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办公室不要长期久坐

办公室不要长期久坐,怎么可能!上班一族除了睡觉时间,谁不是一坐一整天呢?看了长期久坐的危害,你还敢久坐吗?

前段时间,有为30多岁办公室白领苦恼起来,由于长期久坐,月经前和月经期经常是剧烈疼痛,每次月经都必须请假才能熬过,并且周期十分不稳定。(膏药加工厂家)医生诊察,长期久坐的人会因为气滞血瘀导致淋巴或者血行性的栓塞,使得输卵管不通,有些体质比较弱的,还会使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,导致不孕。

人处于坐姿的时候,身体受力不均,久坐会使全身的血管血容量减少,心脏功能减退。在这种情况下,人体胸腔的血液不充足,人的心、肺功能进一步降低了,脑供血能力就自然下降。这是一系列的连锁反应。久坐的人不但心脏疾病和肺系统的疾病发病率增高,也会因为供血不足引起乏力。失眠、记忆力减退等症状。

久坐直接的危害就是会因为长期得不到舒展引起的全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头疼等。久坐人群颈椎病、腰椎病等发病率也是比较高的。久坐体位为使直肠附近的静脉因为压迫,长期处在充血状态,造成淤血,同时肠胃蠕动减慢,消化液分泌减少,加大痔疮、腹胀、便秘、消化等疾病的发生。

久坐的人还容易导致人的心理压抑,久坐又不爱说话的人,还会加快语言功能衰退,大脑反应迟钝,人也更容易发脾气。

有次看来,长时间久坐,不仅危害人的身体健康,而且对于我们的身心发展不利。如果你是久坐人群,请离开凳子,站起来活动下吧。

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