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寒从脚起

进入秋季以来,天气逐渐转凉,昼夜温差大,此时的健康要注意保暖。天气一冷,大家都添上了秋装晚上被子也盖上了。膏药招商厂家河南康迪药械有限公司小编提醒您,秋季养生要注意手脚的保暖,尤其是脚部保暖,寒从脚起,秋季养生先护脚。

自古以来,民间就有“寒从脚起,冷从腿来”的说法,在生活中我们也有这样的体会:腿脚受凉了,全身都感觉到发冷。我们的脚是离心脏远的,一旦受到寒气侵袭,冰冷就会传到全身,天气转凉,给脚保暖就不能忽视。

给脚保暖,首先要给脚穿上“衣服”,秋天天气凉了,要及时换下夏季的鞋子,穿上棉质袜子和秋鞋。除了脚部以外,也不要让脚踝露在外面,在室内时候不要光着脚,可以穿上袜子或者换上棉拖鞋。除了脚部保暖,爱美的女士在穿裙装的时候要穿上打底裤,保护好腿部,不能“美丽冻人”,给健康埋下隐患。

当脚穿上了漂亮的“衣服”,行走一天后,能给他们洗个“热水澡”就再好不过了。热水泡脚促进了血液循环不仅能够驱寒保暖,还能后消除疲劳、健脑强身,何乐而不为?

在我们的脚步有很多穴位,这些穴位对应的就是我们身体的器官,对脚部按摩,让双脚温暖起来,又能够通过按摩穴位养生。体寒的人也可以从暖贴厂家那里存些暖贴,给脚部送去温暖。

秋季已经到了,面对忽然转凉的天气,你做好护脚的准备了吗?准备迎接一个温暖的寒冬吧

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寒从脚起

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给脚保暖,首先要给脚穿上“衣服”,秋天天气凉了,要及时换下夏季的鞋子,穿上棉质袜子和秋鞋。除了脚部以外,也不要让脚踝露在外面,在室内时候不要光着脚,可以穿上袜子或者换上棉拖鞋。除了脚部保暖,爱美的女士在穿裙装的时候要穿上打底裤,保护好腿部,不能“美丽冻人”,给健康埋下隐患。

当脚穿上了漂亮的“衣服”,行走一天后,能给他们洗个“热水澡”就再好不过了。热水泡脚促进了血液循环不仅能够驱寒保暖,还能后消除疲劳、健脑强身,何乐而不为?

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秋季已经到了,面对忽然转凉的天气,你做好护脚的准备了吗?准备迎接一个温暖的寒冬吧

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