膏药厂家告诉您 穿高跟鞋脚不痛的小窍门

膏药厂家告诉您穿高跟鞋脚不痛的小窍门

很多MM都会穿漂亮的小高跟鞋，但是新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊。

这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

1.更换鞋子

这个方法直接，也是有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。如果更换后，还是这样，可以用下面方法进行。

2.创可贴或者爱心迷你贴

脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的肌肉比较嫩。平时没什么摩擦，直接用创可贴或者爱心迷你贴贴上，这样连续穿3天，有很大几率是可以修复的。

3.锤子大法

什么地方摩擦到你的脚部，就抓起鞋子，用其他的布垫上1至2层。然后用小锤子，轻轻的敲打几下该部位，这样也有可能会因为锤子而把鞋子吓好了。用锤子时，记得力度跟位置，以免弄坏了鞋子。

4.用电吹风加热

对磨脚部位，进行加热吹风，然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。加热前，记得先用湿毛巾弄湿润鞋子。控制好电吹风的热度跟距离是必要的。

5.用鞋楔撑大

如果新鞋是因太小而夹脚，磨脚，那不妨用湿润的毛巾摸湿鞋子，再用鞋楔撑大，穿起来就不会磨脚了。这个时间可能需要好几天。

6.足踝贴

既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。

7.香皂润滑

鞋子在穿上前，找一块香皂，肥皂，或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触多的部分抹上一层薄薄的。后慢慢的抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。

高跟鞋的高度与健康的关系：

㈠穿4-6厘米的高跟鞋

  美国健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度，让那个你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，大的缺点在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，可以在睡觉的时候换张软点的床垫，减少背部压力。

㈡穿6-8厘米的高跟鞋

当鞋根的高度上升到6-8厘米，走路时，你的身体重心会自然的上移，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样会增加脖子的压力。可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉，让双脚休息15分钟，并在脚掌前1/3处的涌泉穴进行中度按摩，舒缓脚部压力。

㈢穿8厘米以上的高跟鞋

当穿8厘米高的高跟鞋时，走路时的身体重心会不断的上移，医学专家研究过，长期穿着8厘米以上高度高跟鞋的女性，经常会有神经性的头疼，眼疼，视网膜压力比平常高25%。可以通过多吃一些富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充足的营养，避免的大强度工作后，视力会突然的下降。